Három napja volt a 15. plazmaadásom, és 60 kg voltam. OK, hogy cipővel-nadrággal együtt, és hogy két napig annyi vizet ittam, mint állat, a cipőm pedig az MBT, ami önmagában is egy kiló, de azért mégis sokkoló volt látni ezt a 60 kg-t a papíromon.
Most jön a szünet a plazmaközpontban, utána pedig jön az augusztus, amikor nekem parlagfű-allergiám van, úgyhogy asszem fogyózni fogok kicsit. Eddig nemigen lehetett, mert átlag kéthetente jártam plazmázni, és szerettem, ha megvan az a stabil 57, esetleg 58 kg, amivel nem csóválja a fejét a doki, és esetleg 750 ml plazmát is levesznek a szokott 700 helyett (ami +500.- Ft). De ez azt is jelentette, hogy tartósan kb. 4 kilóval nehezebb vagyok az ideális versenysúlyomnál.
Különösebben nem zavart a plusz súly, egy ideig. Tudtam, hogy csak a plazma miatt van, és ha úgy adódik, hamar leadom. De amennyit nyűglődtem annak idején a hízással, olyan könnyen megmaradt ez a rám rakódott plusz súly. És az utóbbi időben már több hátrányát is láttam.
Egyrészt: megszoktam a nagyobb kajamennyiséget. Hogy nem egy csík csokit eszem, hanem hármat; és nem két kiflit munka közben, hanem abból is hármat, sőt még otthon is eszem egy kis csokit, hogy megmaradjon a súly. A 38-as farmereim közül már csak a legnagyobb jött rám, ami már szinte 40-es, de még az is úgy feszült rajtam, hogy nem mertem nagyobbat lépni. És a melltartóm is kezdett szorítani.
Az utóbbi két hétben még vackabb a helyzet, mert a lábujjam miatt nem tudok most futni sem. Tehát nem égetek el még annyi zsírt sem, mint máskor. Még jó, hogy nyár van, és így nem azokat a szűk farmereket hordom, hanem lenge török gatyát, vagy szoknyát, ami kényelmesebb; de hétfőn a hőségben felvettem a homokszínű szoknyámat, ami mindig marha kellemes viselet volt, és most feszült a csípőmön.
Most jön a három hét szünet a plazmásoknál, utána az allergiaszezon, úgyhogy itt az idő, hogy kissé fogyjak. A legutolsó ferezis után lemértem magam már alsóneműben: 58,5 kg, derékbőség 75 cm, csípőbőség 102 cm. Aúúú…. Szóval, most lájtos fogyókúrába fogok, semmi éheztetés, hanem mindennek a mennyiségét picit csökkentem. Azt találtam ki a jövőre nézve, hogy visszafogyok kb. 55 kg-ra, és a tervezett plazmaadások előtt 3 nappal több szénhidrátot meg sót fogyasztok, amit megkötik a súlyt, ekkor leszek 57 kg a ferezisre, aztán visszaállok a normál étkezésre, és így tovább. Vagyis nem fogom folyamatosan tartani ezt az 58 kg-t, ami nekem azért sok.
Különben is, az én koromban már lassul az anyagcsere, hogy a fene vinné el, és nem olyan könnyű fogyni.
